cns.kurdes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Fr 18: 595 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
38,58g
 
45,49g
- -
September 2019
So 8: 297 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
20,67g
 
7,76g
- -
Mo 2: 460 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
33,86g
 
10,21g
- -
August 2019
Fr 30: 305 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
21,99g
 
5,19g
- -
So 18: 405 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
29,22g
 
9,97g
1907*  1502
Do 15: 309 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
22,46g
 
13,61g
- -
Di 13: 525 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
35,10g
 
18,79g
- -
Mo 12: 2004 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,96g
 
159,05g
 
6,46g
- -
Sa 10: 610 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
53,12g
 
33,16g
- -
Mo 5: 887 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
48,74g
 
56,57g
1919*  1032
So 4: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
33,40g
 
14,71g
- -
Juli 2019
Fr 26: 510 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
36,31g
 
44,79g
- -
Di 23: 667 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
58,93g
 
14,84g
- -
Mo 22: 404 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
22,08g
 
22,09g
- -
So 21: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
63,66g
 
72,45g
- -
Sa 20: 1093 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
100,70g
 
47,39g
- -
Fr 19: 991 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
59,83g
 
85,09g
- -
Do 11: 765 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
67,32g
 
22,76g
- -
Fr 5: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
41,30g
 
28,10g
- -
Do 4: - - 1785* -
Di 2: - - 2069* -
Mo 1: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
28,76g
 
57,31g
- -
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