Julyefajardo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: 285 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
11,50g
 
38,00g
- -
Mo 26: 121 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
7,50g
 
10,00g
- -
Fr 16: 333 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
18,01g
 
28,26g
- -
Mi 14: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
6,20g
 
10,00g
- -
Mo 12: 279 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
37,79g
 
15,09g
- -
Juli 2024
Mi 17: 804 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
71,59g
 
78,39g
- -
Mo 1: 1134 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
109,22g
 
51,02g
669*  465
Juni 2024
Fr 28: 1019 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
98,87g
 
89,90g
- -
Do 27: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
96,66g
 
67,57g
- -
Mi 26: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
111,69g
 
51,72g
627*  402
Sa 22: 503 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
43,70g
 
70,80g
- -
Do 13: 261 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
8,70g
 
46,29g
- -
Di 4: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
7,32g
 
90,60g
- -
Mai 2024
Mi 29: 200 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
4,60g
 
77,30g
- -
Mo 27: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
128,86g
 
70,28g
- -
So 12: 882 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
49,26g
 
93,66g
- -
Sa 11: 1418 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
123,24g
 
96,34g
- -
Fr 10: 1259 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
127,85g
 
85,12g
- -
Do 9: 1112 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
110,21g
 
68,54g
- -
Mi 8: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
111,88g
 
81,95g
- -
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