langsch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 25: 342 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
7,00g
 
72,00g
- -
Dezember 2020
Fr 11: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Oktober 2019
Do 24: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
2,30g
 
2,00g
- -
Juli 2019
Sa 6: 542 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
80,05g
 
7,01g
2118*  1576
Fr 5: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
28,14g
 
7,10g
- -
Mi 3: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Di 2: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
28,57g
 
10,53g
2159*  1487
Mo 1: 577 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
32,86g
 
20,08g
- -
Juni 2019
So 30: 486 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
45,35g
 
7,45g
2215*  1729
Sa 29: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
71,52g
 
21,32g
- -
Fr 28: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
48,18g
 
0,49g
- -
Do 27: 271 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
9,35g
 
7,08g
- -
Mi 26: 547 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
34,30g
 
15,83g
2206*  1659
Di 25: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
46,70g
 
6,11g
- -
Mo 24: 567 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
57,26g
 
8,45g
- -
So 23: 720 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
68,67g
 
9,88g
- -
Sa 22: 851 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
34,02g
 
26,70g
2249*  1398
Fr 21: 632 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
56,39g
 
15,83g
2247*  1615
Do 20: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,26g
 
96,38g
 
27,49g
2041*  651
Mi 19: 424 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,58g
 
36,98g
 
25,58g
2457*  2033
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