Роман ВДВ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 12: 1308 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,97g
 
52,27g
 
72,65g
- -
Di 11: 2303 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,78g
 
128,02g
 
209,31g
2381*  78
Mo 10: 2543 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,54g
 
199,72g
 
155,25g
2429*  114
September 2022
Fr 30: 1547 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,98g
 
53,47g
 
61,33g
- -
Do 29: 2469 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,08g
 
130,67g
 
272,49g
- -
Sa 24: 2063 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,47g
 
107,21g
 
198,06g
- -
Fr 2: 3094 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,50g
 
137,29g
 
294,43g
3353*  259
Do 1: 3139 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,63g
 
97,75g
 
314,55g
2485*  654
August 2022
Mi 31: 3028 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,21g
 
127,16g
 
208,73g
- -
Juli 2022
Mo 4: 666 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
53,94g
 
59,24g
- -
Mai 2022
Do 5: 3007 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,26g
 
119,01g
 
357,19g
- -
März 2022
Mi 23: 2636 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,85g
 
157,72g
 
96,23g
- -
Di 22: 3164 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,47g
 
134,75g
 
262,20g
- -
Mo 21: 1964 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
107,43g
 
206,83g
- -
Februar 2022
Fr 18: 1410 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
41,44g
 
187,21g
- -
Mo 7: 1624 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,73g
 
103,81g
 
69,29g
- -
Mi 2: 2473 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,40g
 
114,20g
 
191,42g
- -
Di 1: 2467 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,57g
 
173,91g
 
186,55g
- -
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