Vinícius Machadu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 23: 1230 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
134,08g
 
43,23g
- -
So 22: 842 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
100,59g
 
59,06g
- -
Sa 21: 806 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
73,92g
 
66,43g
- -
Fr 20: 2122 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,82g
 
156,84g
 
254,71g
- -
Do 19: 2117 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
149,68g
 
214,48g
- -
Mi 18: 1860 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
125,88g
 
252,50g
- -
Di 17: 2101 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
150,93g
 
239,89g
2231*  130
Mo 16: 2496 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
186,28g
 
293,78g
- -
So 15: 2142 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,25g
 
145,62g
 
258,95g
- -
Sa 14: 1843 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
134,17g
 
183,53g
- -
Fr 13: 2012 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
136,49g
 
243,65g
- -
Do 12: 1487 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
104,50g
 
144,79g
- -
Mi 11: 2390 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,90g
 
176,13g
 
250,29g
- -
Di 10: 1858 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
145,62g
 
183,88g
- -
Mo 9: 1921 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
117,73g
 
283,01g
- -
Fr 6: 2958 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,64g
 
166,16g
 
296,63g
- -
Do 5: 2138 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,38g
 
180,82g
 
151,68g
- -
Mi 4: 2096 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,35g
 
137,35g
 
191,88g
- -
Di 3: 1769 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
130,44g
 
200,75g
- -
Mo 2: 1786 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
128,19g
 
191,11g
- -
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