andrea_ggv6's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 8: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,07g
 
7,08g
- -
Mo 6: 166 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,73g
 
7,86g
 
8,57g
- -
So 5: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,07g
 
7,08g
- -
Sa 4: 731 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
31,71g
 
84,35g
1500*  769
Fr 3: 656 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
36,29g
 
41,03g
- -
Do 2: 418 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
27,04g
 
31,39g
- -
Dezember 2019
Mo 30: 503 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
33,43g
 
48,25g
1424*  921
Fr 13: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
26,82g
 
7,99g
- -
Do 12: 777 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
55,94g
 
62,10g
- -
Mi 11: 620 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
43,54g
 
40,92g
- -
Di 10: 1208 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,92g
 
70,61g
 
48,41g
- -
September 2019
Fr 13: 763 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
76,87g
 
39,25g
- -
Do 12: 846 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
83,44g
 
15,55g
- -
Mi 11: 763 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
60,58g
 
5,89g
- -
Di 10: 1005 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
72,27g
 
35,84g
- -
Mo 9: 589 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
64,95g
 
6,93g
- -
So 8: 931 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
54,06g
 
53,93g
- -
Sa 7: 725 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
71,55g
 
9,10g
- -
Fr 6: 910 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
49,39g
 
58,62g
- -
Do 5: 841 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
66,16g
 
29,30g
- -
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