katyayogina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Do 12: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
15,05g
 
86,66g
- -
Mi 11: 497 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
42,80g
 
39,20g
- -
Di 10: 510 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
13,01g
 
67,20g
- -
Mo 9: 256 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
18,28g
 
37,94g
- -
Fr 6: 161 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,53g
 
5,01g
 
30,71g
- -
August 2019
So 25: 496 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
25,54g
 
77,91g
- -
Sa 24: 289 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
7,18g
 
63,68g
- -
Fr 23: 101 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
1,88g
 
24,28g
- -
Do 22: 566 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
17,00g
 
77,28g
1206*  640
Mi 21: 543 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
16,64g
 
83,41g
1228*  685
Di 20: 335 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
10,85g
 
47,67g
- -
Mo 19: 332 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
10,59g
 
57,80g
1184*  852
Mi 14: 313 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
6,80g
 
57,40g
- -
Juli 2019
Fr 26: 297 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,39g
 
6,03g
 
69,96g
- -
Do 25: 14 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,53g
 
2,60g
- -
Juni 2019
Sa 29: 770 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
18,71g
 
126,25g
1360*  590
Fr 28: 508 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
23,40g
 
60,67g
- -
Do 27: 566 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,07g
 
18,28g
 
107,75g
1265*  699
Mi 26: 281 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
7,10g
 
45,64g
- -
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