dutchin8r's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 167 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
12,78g
 
16,68g
- -
Sa 21: - - 1549* -
Fr 20: - - 2620* -
Do 19: - - 2951* -
Mi 18: - - 2462* -
Di 17: - - 2852* -
Mo 16: - - 2961* -
So 15: - - 2613* -
Sa 14: - - 2980* -
Fr 13: - - 2923* -
Do 12: - - 2803* -
Mi 11: - - 2760* -
Di 10: - - 2627* -
Mo 9: - - 2878* -
So 8: 258 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
27,01g
 
11,98g
2719*  2461
Sa 7: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
93,16g
 
82,29g
2745*  1543
Fr 6: 113 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
1,00g
 
23,50g
2741*  2628
Do 5: 1236 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
76,11g
 
143,90g
2864*  1628
Mi 4: 443 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
24,74g
 
44,18g
2730*  2287
Di 3: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
31,96g
 
70,02g
2571*  1871
Mo 2: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
76,52g
 
117,98g
2974*  1835
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