HarinIta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Sa 16: 691 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
21,41g
 
114,73g
- -
Do 14: 710 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
25,12g
 
110,91g
- -
Mi 13: 1564 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
71,24g
 
178,38g
- -
Di 12: 1874 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
71,59g
 
240,39g
- -
Mo 11: 1070 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
50,39g
 
124,40g
- -
So 10: 1036 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
71,04g
 
118,21g
- -
Sa 9: 377 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
23,43g
 
46,25g
- -
Do 7: 1248 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
75,30g
 
115,15g
- -
Mi 6: 914 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
48,40g
 
107,97g
- -
Di 5: 1247 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
73,35g
 
131,47g
- -
Mo 4: 2096 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,80g
 
123,99g
 
179,35g
- -
Sa 2: 1127 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
53,14g
 
115,46g
- -
Fr 1: 1144 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
52,40g
 
145,12g
- -
Juni 2022
Do 30: 745 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
26,48g
 
94,05g
- -
Mi 29: 1016 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
38,13g
 
137,16g
- -
Mo 27: 803 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
41,96g
 
86,97g
- -
So 26: 1992 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,07g
 
119,99g
 
227,10g
- -
Fr 24: 1451 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
41,74g
 
181,03g
- -
Do 23: 901 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
109,16g
 
71,24g
- -
Mi 22: 1308 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
41,18g
 
146,90g
- -
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