irem kızık's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
So 15: 123 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
12,88g
 
16,25g
- -
Sa 14: 920 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
38,36g
 
83,35g
2221*  1301
Fr 13: 256 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
2221*  1965
Do 12: 726 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
18,82g
 
107,46g
2221*  1495
Mi 11: 642 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
32,17g
 
67,46g
1827*  1185
Mo 9: 452 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
20,73g
 
40,06g
- -
So 8: 477 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
26,54g
 
56,26g
2115*  1638
Sa 7: 302 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
19,05g
 
48,25g
- -
Fr 6: 508 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
23,67g
 
58,35g
- -
Do 5: 599 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
18,20g
 
80,59g
2048*  1449
Mi 4: 536 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
21,50g
 
68,21g
2115*  1579
Di 3: 533 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
18,14g
 
54,71g
2262*  1729
Mo 2: 360 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
12,43g
 
29,08g
2308*  1948
So 1: 441 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
13,86g
 
38,63g
2308*  1867
August 2019
Sa 31: 751 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
33,08g
 
124,85g
2139*  1388
Fr 30: 402 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
18,44g
 
43,27g
2268*  1866
Do 29: 631 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
28,86g
 
87,51g
2067*  1436
Mi 28: 540 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
37,24g
 
42,82g
2287*  1747
Di 27: 549 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
34,14g
 
55,10g
2078*  1529
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.