karolaaaaakk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Do 25: 1243 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
43,05g
 
181,99g
- -
Mi 24: 2309 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,76g
 
53,40g
 
281,72g
2046*  263
Di 23: 1146 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
71,74g
 
127,46g
1713*  567
Mo 22: 1406 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
38,52g
 
247,13g
2083*  677
So 21: 952 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
40,48g
 
117,59g
- -
Sa 20: - - 2171* -
Fr 19: 1589 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
33,87g
 
240,25g
2137*  548
Do 18: 1186 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
42,84g
 
159,06g
1722  536
Mi 17: 636 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
41,03g
 
96,91g
1651*  1015
Di 16: 2176 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,38g
 
86,47g
 
286,96g
2582*  406
Mo 15: 3607 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,08g
 
75,85g
 
412,47g
2400*  1207
So 14: 2242 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,96g
 
52,34g
 
268,23g
- -
Fr 12: 3623 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,24g
 
83,45g
 
469,12g
1862*  1761
Do 11: 1339 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
29,14g
 
181,25g
2334*  995
Mi 10: 1501 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
51,14g
 
209,88g
2359*  858
Di 9: 1635 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
57,16g
 
185,14g
1587*  48
Mo 8: 882 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
35,42g
 
91,73g
2092*  1210
So 7: 1661 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
62,75g
 
179,34g
1668*  7
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