serefozelogluuu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 14: 843 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
31,10g
 
87,52g
- -
Di 5: 417 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
28,91g
 
26,06g
- -
Januar 2021
Di 19: 702 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
28,34g
 
118,57g
- -
Fr 8: 1069 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
91,18g
 
81,13g
- -
Dezember 2020
Fr 11: 458 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
22,85g
 
37,71g
- -
Do 10: 923 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
75,14g
 
63,45g
2983*  2060
So 6: 713 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
36,50g
 
67,90g
- -
Do 3: 553 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
30,63g
 
44,40g
3368*  2815
Mi 2: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
16,62g
 
25,84g
- -
Di 1: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
21,93g
 
3,43g
- -
November 2020
Mo 30: 876 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
27,00g
 
112,67g
- -
So 29: 1771 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,27g
 
47,74g
 
132,07g
2857*  1086
September 2019
Do 19: 708 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
23,52g
 
89,09g
- -
Sa 14: 1062 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
22,42g
 
192,96g
- -
Di 3: 614 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
31,99g
 
10,32g
- -
August 2019
Di 20: 116 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
5,60g
 
9,40g
- -
Juli 2019
Mo 15: 371 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
7,08g
 
34,38g
- -
Sa 13: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
99,51g
 
99,67g
- -
Di 9: 1086 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
41,52g
 
132,11g
- -
Mo 8: 1519 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,96g
 
51,44g
 
179,10g
- -
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