rosangelasenhorinha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Sa 28: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
12,03g
 
54,52g
- -
Mi 25: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
50,85g
 
111,03g
- -
Di 24: 1237 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
58,26g
 
150,83g
- -
Mo 23: 1427 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
125,04g
 
114,58g
- -
So 22: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
116,87g
 
148,55g
- -
Sa 21: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,13g
 
69,14g
 
144,16g
- -
Fr 20: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
64,49g
 
151,18g
- -
Do 19: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
62,57g
 
134,81g
- -
Mi 18: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
38,49g
 
143,34g
2137*  1255
Di 17: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
73,69g
 
179,45g
- -
Mo 16: 1387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
50,62g
 
151,30g
- -
So 15: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
68,12g
 
141,11g
- -
Sa 14: 1122 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
45,77g
 
93,21g
- -
Fr 13: 1305 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
76,55g
 
153,60g
- -
Do 12: 942 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
30,06g
 
124,14g
- -
Mi 11: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
46,77g
 
136,82g
- -
Di 10: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
56,36g
 
160,56g
- -
Mo 9: 1070 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
57,61g
 
147,83g
- -
So 8: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
69,16g
 
187,24g
- -
Sa 7: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
60,88g
 
176,02g
- -
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