duda3111's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 7: 707 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
35,11g
 
72,71g
- -
Do 6: 1634 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,98g
 
71,33g
 
183,64g
- -
Mi 5: 1151 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
69,05g
 
117,30g
- -
Di 4: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
51,56g
 
52,31g
- -
Dezember 2021
Do 30: 917 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
69,82g
 
73,33g
- -
Di 28: 658 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
49,11g
 
63,45g
- -
November 2021
Fr 12: 1053 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
64,56g
 
140,23g
- -
Oktober 2021
So 31: 318 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
24,57g
 
30,11g
- -
Mi 20: 231 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
So 17: 393 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
45,34g
 
18,33g
- -
Sa 16: 481 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
21,36g
 
55,85g
- -
Mo 11: 1180 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
98,24g
 
72,28g
3524*  2344
So 10: 1046 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
76,87g
 
84,76g
- -
Fr 8: 526 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
39,62g
 
46,05g
- -
Do 7: 327 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
28,08g
 
19,35g
- -
Mi 6: 264 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,19g
 
26,97g
 
18,47g
- -
September 2021
Fr 17: 961 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
40,49g
 
36,05g
- -
Mi 8: 652 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
36,90g
 
65,31g
- -
August 2021
Mo 23: 684 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
59,19g
 
43,36g
2949*  2265
So 22: 227 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
16,65g
 
10,74g
- -
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