Jaque Geremias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 1014 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
94,42g
 
85,55g
- -
Juli 2024
Mi 31: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
87,70g
 
84,68g
- -
Di 30: 967 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
84,95g
 
84,53g
- -
Mo 29: 893 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
67,45g
 
88,35g
857*  36
So 28: 1044 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
85,13g
 
92,21g
1958*  914
Sa 27: 1017 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
88,60g
 
91,97g
2593*  1576
Fr 26: 1014 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
94,42g
 
85,55g
1594*  580
Do 25: 1014 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
94,42g
 
85,55g
1772*  758
Mi 24: 1030 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
97,78g
 
85,98g
2013*  983
Di 23: 1014 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
94,42g
 
85,55g
2402*  1388
Mo 22: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
64,80g
 
85,65g
3016*  2139
So 21: 986 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
79,20g
 
84,27g
1668*  682
Sa 20: 1040 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
93,63g
 
92,63g
2690*  1650
Fr 19: 880 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
76,95g
 
74,92g
1978*  1098
Do 18: 969 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
84,82g
 
83,86g
2155*  1186
Mi 17: 945 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
79,78g
 
83,21g
2192*  1247
Di 16: 938 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
78,20g
 
78,38g
1720*  782
Mo 15: 954 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
88,45g
 
82,64g
1509*  555
So 14: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
85,50g
 
69,67g
1610*  720
Sa 13: 1068 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
88,52g
 
93,00g
2494*  1426
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