yagmurrugur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1318 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
54,02g
 
168,57g
- -
Di 30: 944 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
58,33g
 
81,07g
- -
Mo 29: 1000 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
46,09g
 
163,74g
- -
Sa 27: 1338 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
42,17g
 
163,84g
- -
Fr 26: 66 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
0,58g
 
8,40g
- -
Fr 19: 379 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,76g
 
16,84g
 
51,25g
- -
Do 18: 865 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
26,07g
 
112,75g
- -
So 14: 320 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
18,62g
 
32,11g
- -
Sa 13: 526 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
21,39g
 
45,90g
- -
Fr 12: 884 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
15,88g
 
96,39g
- -
Fr 5: 718 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
33,98g
 
53,02g
- -
Do 4: 1179 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
42,72g
 
130,60g
- -
Mi 3: 787 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
29,80g
 
95,83g
- -
Di 2: 936 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
34,17g
 
90,70g
- -
Juni 2024
Sa 29: 1247 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
37,17g
 
163,61g
- -
Do 27: 1084 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
26,87g
 
160,98g
- -
Di 25: 482 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
16,47g
 
69,05g
- -
Mo 24: 1182 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,23g
 
35,94g
 
111,41g
- -
So 23: 734 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
35,50g
 
47,31g
- -
Di 18: 1380 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
103,95g
 
88,28g
- -
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