Ольга Ермоленко's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
So 4: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,32g
 
20,95g
 
60,11g
- -
Juni 2020
Mi 24: 305 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
19,19g
 
13,37g
- -
Sa 6: 379 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
20,90g
 
25,20g
- -
April 2020
Mo 27: 268 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
10,04g
 
27,57g
- -
So 26: 1070 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
85,70g
 
45,97g
- -
März 2020
So 22: 1594 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
67,66g
 
194,32g
- -
Fr 20: 1348 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
58,66g
 
159,58g
1588*  240
Do 19: 486 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
14,09g
 
70,88g
- -
Mi 18: 907 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
35,47g
 
126,95g
- -
Di 17: 889 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
50,71g
 
83,67g
- -
Mo 16: 2050 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,60g
 
56,60g
 
246,32g
1588*  462
Fr 13: 1143 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
26,58g
 
113,44g
1588*  445
Do 12: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
66,54g
 
87,26g
- -
Di 10: 1297 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
39,49g
 
212,79g
- -
Mo 9: 1428 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
38,18g
 
221,31g
- -
Sa 7: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
22,06g
 
102,19g
- -
Fr 6: 1193 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
51,07g
 
189,38g
- -
Do 5: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
49,64g
 
194,39g
- -
Mi 4: 1265 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,97g
 
46,91g
 
102,92g
1594*  329
So 1: 1568 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
86,70g
 
166,61g
- -
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