itzelchel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 16: 362 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
22,12g
 
28,77g
- -
Di 9: 675 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
14,86g
 
81,90g
- -
Fr 5: 1512 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
83,18g
 
151,53g
- -
Do 4: 896 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
35,85g
 
85,30g
- -
Mi 3: 1908 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,81g
 
83,27g
 
201,56g
- -
Di 2: 1895 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,26g
 
119,26g
 
148,97g
- -
Mo 1: 1259 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
79,00g
 
145,14g
- -
Februar 2021
Di 23: 722 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
32,99g
 
69,56g
- -
Mi 17: 851 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
62,31g
 
86,95g
- -
Di 16: 1066 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
101,04g
 
76,20g
- -
Februar 2020
Mi 5: 586 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
24,72g
 
38,54g
- -
Di 4: 1140 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
104,93g
 
106,68g
- -
Mo 3: 1473 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
86,71g
 
125,80g
1430*  43
Oktober 2019
Do 31: 1445 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
49,51g
 
155,91g
- -
Mi 30: 1334 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
51,25g
 
150,59g
- -
Di 29: 963 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
35,42g
 
102,93g
- -
Mo 28: 1356 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
79,86g
 
87,22g
- -
Do 24: 680 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
26,08g
 
85,10g
- -
Mo 21: 755 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
29,28g
 
92,37g
- -
Sa 19: 1190 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,97g
 
52,55g
 
131,45g
- -
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