ihab.hamad7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 31: 1666 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,39g
 
166,86g
 
35,61g
3145*  1479
Mi 30: - - 4532* -
Di 29: 843 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
43,96g
 
21,27g
4579*  3736
Mo 28: 1233 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
129,16g
 
84,24g
4403*  3170
So 27: 1154 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,10g
 
110,16g
 
13,47g
4438*  3284
Sa 26: 1460 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,38g
 
107,95g
 
56,96g
4429*  2969
Fr 25: - - 4361* -
Do 24: 1934 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,01g
 
167,73g
 
55,97g
4440*  2506
Mi 23: - - 4506* -
Di 22: - - 4437* -
Mo 21: 1628 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,90g
 
128,47g
 
78,05g
4610*  2982
So 20: 1343 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
175,36g
 
19,82g
4461*  3118
Sa 19: - - 4401* -
Fr 18: - - 4373* -
Do 17: - - 4599* -
Mi 16: - - 4672* -
Di 15: - - 4465* -
Mo 14: - - 4515* -
So 13: - - 4434* -
Sa 12: - - 4450* -
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