lumaguedes.adv's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 722 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
63,94g
 
68,25g
- -
Mo 9: 1008 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
60,12g
 
104,89g
- -
So 8: 1156 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
49,31g
 
171,48g
- -
Sa 7: 1155 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
51,19g
 
178,89g
- -
Di 3: 1211 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
87,08g
 
138,75g
1556*  345
Mo 2: 1227 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
95,03g
 
121,92g
1772*  545
So 1: 1225 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
58,52g
 
150,62g
- -
August 2024
Sa 31: 1630 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,73g
 
73,60g
 
167,16g
1693*  63
Fr 30: 977 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
86,92g
 
121,43g
- -
Do 29: 1076 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
48,64g
 
158,16g
- -
Mi 28: 1012 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
89,87g
 
115,94g
- -
Di 27: 941 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
63,50g
 
123,45g
- -
Mo 26: 1275 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
97,52g
 
206,56g
1810*  535
So 25: 1178 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
67,15g
 
156,46g
- -
Sa 24: 1122 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
78,84g
 
121,84g
1693*  571
Fr 23: 930 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
70,98g
 
92,08g
- -
Do 22: 1125 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
72,94g
 
153,97g
- -
Mi 21: 1151 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
68,85g
 
163,29g
1631*  480
Di 20: 1218 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
86,62g
 
130,23g
1693*  475
Mo 19: 1194 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
87,36g
 
163,32g
1939*  745
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