JeHh m's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Di 12: 316 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
18,24g
 
22,08g
- -
Do 7: 597 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
27,27g
 
69,54g
- -
März 2021
Di 2: 763 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
40,58g
 
81,81g
- -
Februar 2021
Fr 26: 605 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
41,32g
 
42,28g
- -
Mi 17: 491 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
27,50g
 
46,23g
- -
Di 16: 615 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
50,88g
 
58,11g
- -
Mi 10: 539 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
32,34g
 
54,47g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 771 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
40,98g
 
78,04g
- -
Do 22: 433 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
27,27g
 
43,72g
- -
Mi 21: 1401 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
98,22g
 
122,66g
- -
Di 20: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
142,85g
 
110,64g
2350*  945
Di 13: 1388 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
129,01g
 
136,58g
2444*  1056
Do 8: 788 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
58,28g
 
70,56g
2302*  1514
Mo 5: 1140 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
90,49g
 
84,89g
- -
September 2020
Mi 9: 504 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
20,98g
 
43,58g
- -
Juni 2020
Di 2: 425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
37,48g
 
39,54g
- -
Mai 2020
So 24: 616 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
32,06g
 
51,37g
- -
So 17: 712 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
39,72g
 
55,15g
- -
Sa 16: 273 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
25,79g
 
1,00g
- -
Mo 11: 126 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
7,69g
 
1,38g
- -
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