Aesthetyc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 2775 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
271,36g
 
294,33g
3030*  255
Di 30: 2664 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
303,37g
 
243,03g
2877*  213
Mo 29: 2676 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
288,87g
 
270,38g
2808*  132
So 28: - - 2484* -
Sa 27: - - 964* -
Fr 26: 809 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
115,10g
 
49,83g
1295*  486
Do 25: 2581 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
305,63g
 
205,39g
2499*  82
Mi 24: 2760 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
271,95g
 
292,93g
3434*  674
Di 23: 2699 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
291,18g
 
259,96g
2819*  120
Mo 22: 2629 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
300,08g
 
244,35g
2794*  165
So 21: - - 2333* -
Sa 20: - - 1731* -
Fr 19: 2778 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
260,63g
 
318,18g
2959*  181
Do 18: 2649 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
264,75g
 
288,87g
2640*  9
Mi 17: 2809 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
277,09g
 
333,57g
3038*  229
Di 16: 2658 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
279,00g
 
271,76g
2771*  113
Mo 15: 2658 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
266,45g
 
278,12g
3041*  383
So 14: - - 2457* -
Sa 13: - - 3009* -
Fr 12: 2855 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
292,46g
 
304,64g
3111*  256
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