HelenVlada's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 911 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
43,80g
 
67,47g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1165 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
44,42g
 
84,84g
- -
Di 30: 389 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
17,29g
 
40,64g
- -
Mo 29: 1087 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
67,35g
 
116,68g
- -
Mi 17: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,12g
 
40,42g
 
98,64g
- -
Sa 13: 139 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
1,80g
 
35,34g
- -
Fr 12: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
6,79g
 
23,82g
- -
Do 11: 408 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
15,45g
 
62,54g
- -
Mi 10: 1442 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,13g
 
48,96g
 
88,01g
- -
Juni 2024
Sa 15: 562 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
9,50g
 
64,14g
- -
Fr 14: 913 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
26,64g
 
103,95g
- -
Do 13: 1036 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
35,28g
 
148,90g
- -
Mi 12: 873 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
51,11g
 
78,27g
- -
Di 11: 1039 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
53,89g
 
127,36g
- -
Mo 10: 1055 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
60,60g
 
108,87g
- -
Mai 2024
Mi 22: 364 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
9,68g
 
47,09g
- -
April 2024
Fr 19: 777 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
21,40g
 
107,57g
- -
Do 18: 910 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
46,90g
 
76,20g
- -
Mi 17: 982 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
53,00g
 
93,60g
- -
Mo 15: 764 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
36,27g
 
68,80g
- -
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