GCJ52's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 23: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
0,00g
 
18,46g
2376*  2161
Mi 22: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
33,30g
 
29,53g
2376*  1797
Di 21: 1037 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
46,69g
 
72,53g
2376*  1339
Mo 20: 585 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
51,67g
 
12,88g
- -
So 19: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,02g
 
66,14g
 
47,39g
- -
Sa 11: 680 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
28,00g
 
28,60g
- -
Mi 8: 766 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
63,63g
 
17,89g
- -
Mo 6: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,65g
 
70,95g
 
49,30g
- -
Do 2: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,20g
 
74,54g
 
51,08g
2419*  902
Mi 1: 652 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
40,24g
 
20,36g
- -
August 2021
Mo 23: 587 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
36,08g
 
30,69g
- -
So 22: 632 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
53,28g
 
14,42g
- -
Fr 20: 640 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
29,71g
 
24,41g
- -
Do 19: 1253 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,04g
 
71,23g
 
62,01g
2376*  1123
Mi 18: 482 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
23,88g
 
18,32g
- -
Di 17: 1170 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,62g
 
79,29g
 
51,01g
2333*  1163
Mo 16: 1506 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,75g
 
99,03g
 
37,62g
- -
So 15: 1404 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,89g
 
72,50g
 
52,42g
- -
Sa 14: 809 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
62,39g
 
10,94g
2223*  1414
Fr 13: 534 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
22,77g
 
24,03g
- -
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