NightEscapist's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 17: 675 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
25,52g
 
82,40g
- -
April 2021
So 25: 737 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
14,42g
 
97,76g
- -
Sa 24: 490 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
16,13g
 
71,95g
- -
Fr 23: 1514 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
33,43g
 
248,29g
- -
Do 22: 1224 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
35,57g
 
202,50g
- -
Mi 21: 1433 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
57,83g
 
125,49g
- -
Di 20: 853 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
22,71g
 
113,45g
- -
Sa 17: 344 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
8,70g
 
73,77g
- -
Fr 16: 485 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,65g
 
32,20g
 
71,90g
- -
März 2021
Do 18: 278 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
33,40g
 
16,10g
- -
Januar 2021
So 10: 604 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
30,20g
 
47,58g
1778*  1174
Dezember 2020
Di 22: 932 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
78,22g
 
68,41g
- -
Mo 14: 931 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
83,53g
 
52,05g
- -
Di 8: 1027 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
84,48g
 
63,81g
- -
Juni 2020
Di 30: 849 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
32,23g
 
102,28g
1803*  954
Mo 29: 1056 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
45,59g
 
129,87g
1794*  738
So 28: 390 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
13,19g
 
43,61g
1811*  1421
Sa 27: 955 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
37,44g
 
110,86g
2176*  1221
Fr 26: 1561 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
89,44g
 
154,43g
1803*  242
Do 25: 771 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
62,00g
 
108,72g
2116*  1345
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