Lindabasara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Fr 9: 304 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
9,79g
 
50,42g
- -
Do 8: 218 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
8,90g
 
28,33g
1774*  1556
Mi 7: 969 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
27,43g
 
118,63g
- -
Di 6: 450 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
25,02g
 
67,73g
1515*  1065
Mo 5: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
14,81g
 
71,33g
1719*  1029
So 4: 413 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
13,64g
 
63,59g
1690*  1277
Sa 3: 548 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
15,91g
 
102,05g
1515*  967
Fr 2: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
7,15g
 
39,51g
1629*  1388
Do 1: 311 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
14,98g
 
33,87g
1783*  1472
Juli 2019
Mi 31: 674 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
18,16g
 
81,13g
1509*  835
Di 30: 312 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
14,33g
 
28,82g
1777*  1465
Mo 29: 546 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
16,19g
 
67,76g
1592*  1046
So 28: 486 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
17,00g
 
57,25g
1734*  1248
Sa 27: 461 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
18,61g
 
56,38g
1502*  1041
Fr 26: 542 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
19,93g
 
64,18g
- -
Do 25: 637 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
21,76g
 
80,73g
1554*  917
Mi 24: 396 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
11,17g
 
71,05g
1748*  1352
Di 23: 308 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,79g
 
6,21g
 
65,39g
1860*  1552
Mo 22: 883 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
37,15g
 
84,15g
1864*  981
So 21: 578 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
27,07g
 
76,95g
1712*  1134
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