Arsyadaja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
So 23: 554 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
21,03g
 
68,95g
- -
Fr 21: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
34,85g
 
67,10g
- -
Do 20: 430 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,62g
 
11,45g
 
70,49g
- -
Mi 19: 1014 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
43,55g
 
117,00g
- -
Di 18: 610 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
46,76g
 
68,99g
- -
Mo 17: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
23,06g
 
25,98g
- -
So 16: 268 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
19,72g
 
29,30g
- -
Fr 14: 776 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
42,08g
 
94,50g
- -
Do 13: 288 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
21,04g
 
30,25g
- -
Mi 12: 746 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
38,54g
 
92,46g
1598*  852
August 2019
Mo 5: 748 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
27,99g
 
99,17g
- -
So 4: 460 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
30,40g
 
37,50g
- -
Sa 3: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
46,29g
 
115,08g
- -
Fr 2: 930 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
50,52g
 
148,45g
- -
Do 1: 1031 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
33,43g
 
128,07g
- -
Juli 2019
Mi 31: 851 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
32,86g
 
80,45g
- -
So 28: 758 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
23,53g
 
92,86g
- -
Sa 27: 703 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
28,66g
 
110,99g
- -
Fr 26: 676 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
31,87g
 
91,95g
- -
Do 25: 603 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
17,45g
 
94,54g
- -
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