_JiNi_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 3: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
27,42g
 
11,70g
- -
Juli 2021
Fr 16: 550 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
38,54g
 
29,19g
- -
Do 15: 591 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
40,68g
 
38,88g
- -
Dezember 2020
Fr 4: 230 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
8,20g
 
36,00g
- -
November 2020
Mi 18: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
14,48g
 
43,51g
- -
Oktober 2020
Mi 14: 668 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
65,21g
 
43,08g
- -
Di 13: 577 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
46,13g
 
89,25g
- -
Mo 12: 689 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
65,91g
 
47,48g
- -
September 2020
Di 22: 349 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
20,63g
 
20,14g
- -
Sa 5: 295 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
44,58g
 
3,02g
- -
Fr 4: 479 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
45,34g
 
49,39g
- -
Do 3: 186 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
13,40g
 
25,80g
- -
August 2020
So 9: 181 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
5,75g
 
20,28g
- -
Do 6: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
25,79g
 
8,68g
- -
Mi 5: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
20,53g
 
26,12g
- -
So 2: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
25,79g
 
8,68g
- -
Juli 2020
Fr 31: 344 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
37,53g
 
15,12g
- -
Di 28: 563 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
38,66g
 
7,00g
- -
Do 23: 484 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
50,16g
 
15,54g
- -
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