coniflores's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 5: 1250 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
74,49g
 
180,37g
- -
Fr 2: 1144 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
62,87g
 
172,26g
- -
Do 1: 1716 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
105,75g
 
226,04g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1244 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
72,61g
 
161,09g
- -
Di 29: 1600 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
92,35g
 
225,97g
- -
Do 24: 1471 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
84,36g
 
206,18g
- -
Mi 23: 1441 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
82,42g
 
215,06g
- -
Di 22: 1277 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
74,87g
 
158,69g
- -
Mo 21: 1357 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
92,53g
 
187,55g
- -
Do 17: 435 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
17,83g
 
69,37g
- -
Mi 16: 1617 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
122,09g
 
239,03g
- -
Di 15: 1726 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
98,91g
 
232,83g
- -
Do 10: 784 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
42,08g
 
127,26g
- -
Mi 9: 1713 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
88,30g
 
268,84g
- -
Di 8: 1828 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,91g
 
107,15g
 
283,41g
- -
Mo 7: 1630 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
108,50g
 
239,40g
- -
Sa 5: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
61,32g
 
161,06g
- -
Fr 4: 1358 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
76,43g
 
199,49g
- -
Do 3: 1390 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
109,72g
 
155,00g
- -
Mi 2: 1588 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
106,79g
 
178,91g
- -
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