V.F2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 1260 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
71,86g
 
126,90g
- -
Di 23: 208 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
12,20g
 
15,30g
- -
August 2022
Fr 12: 610 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
53,06g
 
46,72g
- -
Do 11: 704 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
35,78g
 
68,71g
- -
Mi 10: 469 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
18,20g
 
48,35g
- -
Di 9: 576 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
31,83g
 
74,16g
- -
Mo 8: 327 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
23,23g
 
25,56g
- -
So 7: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
47,28g
 
49,08g
- -
Sa 6: 653 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
40,34g
 
76,05g
- -
Fr 5: 917 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
47,90g
 
65,90g
- -
Do 4: 447 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
38,90g
 
25,52g
- -
Mi 3: 416 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
21,60g
 
46,72g
- -
Di 2: 1206 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
55,36g
 
82,03g
- -
Mo 1: 392 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
19,33g
 
24,10g
- -
Juli 2022
So 31: 303 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
24,60g
 
29,29g
- -
Sa 30: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
50,47g
 
57,45g
- -
Fr 29: 1091 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
60,25g
 
108,57g
- -
Do 28: 644 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
37,56g
 
63,85g
- -
Mi 27: 629 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
42,32g
 
61,20g
- -
Di 26: 501 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
37,25g
 
30,60g
- -
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