sevcan duran ildes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 12: 945 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
29,37g
 
62,96g
- -
Do 11: - - 2987* -
Mo 8: 92 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
5,57g
 
12,55g
- -
Do 4: 722 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
43,92g
 
64,28g
- -
Di 2: - - 2935* -
Mo 1: 521 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
22,19g
 
73,90g
2935*  2414
März 2024
So 31: 787 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
18,40g
 
93,80g
2812*  2025
Sa 30: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
30,47g
 
107,10g
2993*  1872
Fr 29: 683 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
27,09g
 
55,42g
2812*  2129
Do 28: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,54g
 
142,03g
 
27,40g
2812*  1390
Mi 27: 900 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
118,39g
 
28,60g
3021*  2121
Di 26: 709 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
20,46g
 
90,72g
2829*  2120
Mo 25: 790 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
20,73g
 
101,26g
3261*  2471
So 24: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,91g
 
76,77g
 
78,49g
3228*  1978
Sa 23: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
16,74g
 
132,58g
2875*  2057
Fr 22: - - 3076* -
Do 21: 797 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
37,57g
 
96,55g
2891*  2094
Mi 20: 1093 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
47,17g
 
122,40g
2829*  1736
Di 19: 523 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
23,76g
 
64,91g
2829*  2306
Sa 16: - - 3159* -
Fr 15: - - 3058* -
Do 14: 819 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
44,48g
 
57,95g
3475*  2656
Mi 13: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
29,63g
 
46,70g
2628*  2110
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