Zainab Sudani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 1: 317 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
37,60g
 
27,56g
- -
Februar 2023
Mi 22: - - 1735* -
Fr 17: 712 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
70,38g
 
53,58g
- -
Sa 11: 1172 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
71,40g
 
131,18g
- -
Fr 10: 1125 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
85,04g
 
134,13g
2044*  919
Do 9: 1022 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
91,65g
 
71,38g
1743*  721
Mi 8: 1512 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
134,88g
 
160,63g
- -
Di 7: 1256 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
98,22g
 
113,45g
- -
Mo 6: 928 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
82,57g
 
102,56g
- -
So 5: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
120,78g
 
98,57g
- -
Sa 4: 1041 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
93,25g
 
83,87g
- -
Fr 3: 1044 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
90,34g
 
82,98g
- -
Do 2: 1398 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
116,81g
 
146,44g
- -
Mi 1: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
113,24g
 
122,01g
- -
Januar 2023
Di 31: 1430 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
123,21g
 
130,80g
- -
Mo 30: 1327 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
101,99g
 
132,56g
- -
So 29: 1304 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
90,07g
 
157,99g
- -
Sa 28: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,06g
 
100,01g
 
143,64g
- -
Fr 27: 1337 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
96,40g
 
136,18g
- -
Di 24: 1522 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
93,48g
 
145,02g
- -
Mo 23: 1377 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
85,84g
 
157,41g
- -
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