thekarolinabak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,78g
 
59,92g
 
2,61g
- -
Di 17: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,85g
 
70,30g
 
1,68g
- -
Mo 16: 693 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
48,08g
 
3,08g
- -
Mi 11: 1011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,66g
 
75,88g
 
21,68g
- -
Di 10: 1254 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,35g
 
79,52g
 
5,17g
- -
Mo 9: 1358 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,41g
 
117,28g
 
14,05g
1213*  145
So 8: - - 2584* -
Sa 7: - - 2049* -
Fr 6: 1436 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,79g
 
79,66g
 
4,91g
2459*  1023
Do 5: 1152 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
98,39g
 
3,39g
2594*  1442
Mi 4: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,16g
 
104,69g
 
2,22g
1873*  583
Di 3: 1371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,77g
 
95,10g
 
23,78g
1825*  454
Mo 2: - - 1984* -
So 1: - - 1979* -
August 2024
Sa 31: 1649 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,02g
 
106,18g
 
21,54g
1906*  257
Fr 30: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,94g
 
83,06g
 
9,71g
2023*  528
Do 29: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,60g
 
63,83g
 
9,89g
2108*  924
Mi 28: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,74g
 
103,55g
 
0,34g
1944*  502
Di 27: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
86,28g
 
11,29g
1804*  692
Mo 26: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,17g
 
90,26g
 
13,80g
1861*  560
So 25: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,22g
 
89,76g
 
3,83g
1774*  295
Sa 24: 1319 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,33g
 
103,73g
 
3,93g
1947*  628
Fr 23: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,66g
 
91,03g
 
2,92g
1964*  573
Do 22: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,44g
 
80,57g
 
2,19g
1808*  585
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