chernyshka84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Do 4: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
78,23g
 
180,02g
- -
Mi 3: 1094 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
79,98g
 
97,49g
171*  923
Mai 2020
Mi 27: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
8,40g
 
23,60g
- -
Sa 23: 313 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,42g
 
8,31g
 
37,60g
- -
Fr 22: 256 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
7,79g
 
29,33g
- -
Mo 18: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
43,52g
 
104,20g
- -
So 17: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
79,79g
 
155,91g
- -
Sa 16: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
80,79g
 
156,41g
- -
Fr 15: 814 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
47,72g
 
94,53g
- -
Do 14: 1523 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,42g
 
72,66g
 
163,31g
- -
Mi 13: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
81,87g
 
184,02g
- -
Di 12: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
32,28g
 
167,37g
- -
Sa 9: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,28g
 
72,46g
 
18,46g
- -
Fr 8: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
109,14g
 
148,64g
- -
Do 7: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
53,96g
 
174,93g
- -
Mi 6: 1697 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
151,74g
 
192,64g
265*  1432
Di 5: 1673 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,23g
 
87,33g
 
206,87g
- -
Mo 4: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
76,82g
 
173,76g
- -
Sa 2: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
48,41g
 
206,61g
- -
Fr 1: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
83,88g
 
210,89g
- -
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