margierod's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Sa 23: 1288 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
58,89g
 
135,67g
2242*  954
Fr 22: 711 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
54,74g
 
46,89g
2242*  1531
September 2021
Mo 13: 1170 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
78,65g
 
96,86g
2435*  1265
Di 7: 623 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
57,20g
 
48,00g
- -
So 5: 809 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
65,21g
 
78,34g
2501*  1692
Sa 4: 351 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
37,90g
 
36,25g
- -
Fr 3: 1413 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,74g
 
88,74g
 
130,56g
- -
Do 2: 936 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
76,01g
 
94,34g
- -
Mi 1: 1109 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
51,08g
 
119,64g
- -
August 2021
Di 31: 861 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
79,00g
 
62,42g
- -
So 29: 901 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
72,36g
 
89,44g
2489*  1588
Sa 28: 829 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
64,30g
 
87,76g
- -
Fr 27: 1154 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
108,04g
 
131,66g
- -
Mi 25: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,42g
 
102,55g
 
112,39g
- -
Mo 23: 599 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
53,42g
 
58,74g
- -
So 22: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
52,61g
 
98,42g
- -
Mi 18: 1322 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
94,98g
 
127,88g
- -
Di 17: 1028 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
59,17g
 
113,38g
2623*  1595
Di 10: 365 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
29,17g
 
39,93g
- -
Sa 7: 310 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
30,01g
 
32,81g
- -
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