fatloss.meel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Di 24: 208 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
5,73g
 
38,75g
6*  202
Mo 23: 592 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
29,62g
 
68,38g
506*  86
So 22: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
67,09g
 
61,55g
403*  426
Sa 21: 945 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
24,79g
 
156,89g
531*  414
Fr 20: 903 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
40,13g
 
80,27g
558*  345
Do 19: - - 282* -
Mi 18: 898 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
72,14g
 
104,40g
45*  853
Di 17: 489 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
3,90g
 
84,00g
267*  222
Mo 16: 925 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
43,97g
 
111,84g
482*  443
So 15: 965 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
42,90g
 
99,36g
572*  393
Sa 14: 764 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
32,74g
 
89,04g
354*  410
Fr 13: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
32,52g
 
110,66g
156*  818
Do 12: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
36,65g
 
176,73g
174*  963
Mi 11: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
48,70g
 
51,90g
249*  653
Di 10: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
67,40g
 
145,15g
277*  913
Mo 9: 539 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
17,59g
 
70,08g
58*  481
So 8: 1366 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
37,03g
 
201,88g
228*  1138
Sa 7: 1452 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
67,62g
 
155,80g
219*  1233
Fr 6: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
45,09g
 
160,94g
9*  1171
Do 5: 1126 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
39,26g
 
127,03g
195*  931
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