yohananingrum420's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 21: 750 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
29,98g
 
108,47g
- -
Mo 20: 362 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
30,20g
 
26,64g
- -
Do 9: 674 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
9,11g
 
64,15g
- -
Mi 8: 1182 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,44g
 
54,65g
 
133,85g
- -
Di 7: 1467 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,46g
 
72,65g
 
105,97g
- -
Oktober 2023
So 29: 1499 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
81,90g
 
121,18g
- -
Do 26: 709 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
46,19g
 
57,04g
- -
Mi 25: 1525 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
80,31g
 
159,55g
- -
Mo 23: 813 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
62,72g
 
48,20g
- -
Sa 21: 897 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
57,00g
 
66,68g
- -
Fr 20: 872 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
39,53g
 
89,78g
- -
Mi 18: 670 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
34,41g
 
71,97g
- -
Di 17: 935 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
65,76g
 
109,20g
- -
Mo 16: 1048 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
56,61g
 
120,96g
- -
Fr 13: 1069 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
42,10g
 
110,59g
- -
Do 12: 1019 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
39,40g
 
119,00g
- -
Mi 11: 718 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
40,50g
 
89,64g
- -
Di 10: 1178 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
55,80g
 
133,14g
- -
Mo 9: 804 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
20,21g
 
23,51g
- -
Fr 6: 917 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
45,26g
 
104,07g
- -
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