karachun.1979's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 7: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
72,39g
 
63,91g
- -
Mi 6: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
99,41g
 
94,34g
- -
Dezember 2020
Di 15: 991 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
42,08g
 
69,35g
- -
Mo 14: 560 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
69,99g
 
37,22g
1610*  1050
Juli 2020
Fr 31: 831 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
82,17g
 
45,85g
- -
Do 30: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
56,72g
 
51,70g
- -
Mi 29: 759 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
52,57g
 
54,16g
- -
Mi 22: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
79,33g
 
70,55g
- -
Di 21: 347 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,26g
 
26,59g
 
53,09g
- -
Do 9: 532 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
28,49g
 
77,77g
- -
Mo 6: 728 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
41,61g
 
45,55g
- -
Sa 4: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
22,85g
 
42,88g
- -
Mi 1: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
52,02g
 
105,47g
- -
Juni 2020
Di 30: 796 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
59,29g
 
61,23g
- -
Mo 29: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
30,83g
 
71,12g
- -
So 28: 342 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
19,00g
 
32,37g
- -
Sa 27: 937 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
62,60g
 
119,75g
- -
Do 18: 764 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
52,96g
 
86,19g
- -
Mi 17: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
54,09g
 
111,03g
- -
Di 16: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
66,86g
 
123,02g
- -
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