nata100799's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Fr 18: 267 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
9,26g
 
42,99g
- -
Do 17: 269 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
15,54g
 
15,60g
- -
Mi 16: 309 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
10,04g
 
44,88g
- -
Di 15: 292 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
14,99g
 
29,67g
- -
Mo 14: 1641 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,13g
 
92,43g
 
155,90g
- -
Fr 11: 282 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
8,96g
 
45,09g
- -
Mi 9: 180 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
2,60g
 
48,80g
- -
November 2021
Di 30: 272 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
14,26g
 
37,34g
- -
So 21: 269 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
21,54g
 
20,15g
- -
Sa 20: 1453 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
109,54g
 
150,27g
- -
Fr 19: 1560 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,25g
 
93,14g
 
130,54g
- -
Do 18: 1421 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
104,23g
 
114,24g
- -
Mi 17: 1653 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,10g
 
112,85g
 
135,47g
- -
Di 16: 1708 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
115,08g
 
131,63g
- -
Mo 15: 1719 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,87g
 
111,90g
 
136,05g
- -
Oktober 2021
Do 21: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,52g
 
4,00g
 
18,56g
- -
August 2021
Fr 6: 1542 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
106,22g
 
104,60g
- -
Do 5: 1508 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
123,82g
 
105,75g
- -
Mi 4: 1408 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
114,71g
 
111,71g
- -
Juli 2021
Mo 12: 269 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
20,00g
 
17,87g
- -
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