4mandasantos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 17: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
42,13g
 
194,61g
1877*  492
Januar 2023
Di 24: 311 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
7,42g
 
61,65g
- -
Do 12: 1270 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
49,38g
 
188,74g
- -
Mi 11: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
63,87g
 
191,28g
- -
Dezember 2019
Mo 2: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
4,34g
 
61,36g
- -
September 2019
So 1: 422 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
11,29g
 
55,88g
- -
August 2019
Sa 31: 1650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
83,85g
 
225,51g
- -
Fr 30: 530 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
22,13g
 
76,56g
- -
Do 29: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
22,90g
 
52,55g
- -
Mi 28: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
49,90g
 
206,89g
1831*  389
Di 27: 1017 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
32,76g
 
197,20g
- -
Mo 26: 1108 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
45,91g
 
178,84g
1831*  723
So 25: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
53,35g
 
160,62g
- -
Sa 24: 1772 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,32g
 
125,60g
 
129,17g
- -
Fr 23: 1174 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,77g
 
69,98g
 
64,42g
- -
Do 22: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
27,32g
 
214,24g
- -
Mi 21: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
55,26g
 
132,94g
1836*  863
Di 20: 1558 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,27g
 
62,74g
 
119,59g
- -
Mo 19: 1313 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
29,09g
 
224,13g
1909*  596
So 18: 1524 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
49,70g
 
226,30g
- -
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