Portillo_31's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 1916 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
89,80g
 
230,12g
- -
Do 26: 2114 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
88,44g
 
332,68g
- -
Di 24: 1939 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
99,37g
 
304,06g
- -
Mo 23: 2014 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
110,64g
 
295,80g
- -
Sa 21: 484 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
28,53g
 
71,38g
- -
Fr 20: 1174 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,49g
 
70,58g
 
191,14g
- -
Do 19: 1725 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
97,75g
 
264,18g
- -
Mi 18: 2336 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
102,54g
 
374,65g
- -
Mo 16: 1805 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
69,81g
 
258,32g
- -
So 15: 1811 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
73,76g
 
307,90g
- -
Sa 14: 1838 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
83,00g
 
211,26g
- -
Fr 13: 1977 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
96,64g
 
255,17g
- -
Do 12: 1728 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
91,98g
 
282,52g
- -
Mi 11: 1797 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
93,48g
 
231,70g
- -
Mo 9: 1925 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
90,70g
 
318,95g
- -
So 8: 1070 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
43,24g
 
168,30g
- -
Sa 7: 2650 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,35g
 
112,24g
 
335,69g
- -
Fr 6: 2133 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
103,12g
 
317,44g
- -
Do 5: 3132 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,28g
 
105,34g
 
510,98g
- -
Mi 4: 2519 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,85g
 
110,68g
 
342,56g
- -
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