| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1423 Kal |
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Ernährung: 607 Kal |
(Fett: 24,94g, Eiweiß: 37,53g, Kohlh: 71,35g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22762 Kal |
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Ernährung: 7282 Kal |
(Fett: 299,31g, Eiweiß: 450,34g, Kohlh: 856,19g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1103 |
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2
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3
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Netto -81 |
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4
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Netto -5 |
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5
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Netto -339 |
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6
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Netto -1181 |
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7
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Netto -1418 |
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8
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Netto -1271 |
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9
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Netto -749 |
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10
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Netto -824 |
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11
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Netto -1211 |
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12
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13
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14
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15
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Netto -1279 |
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16
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Netto -162 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (34%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (11 Aug 24)
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