Helena@2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Sa 30: 985 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
36,19g
 
187,70g
- -
Fr 29: 995 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
49,31g
 
120,91g
- -
Do 28: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
59,03g
 
171,82g
- -
Mi 27: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
53,56g
 
92,33g
- -
Mo 4: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
13,05g
 
48,70g
- -
Oktober 2019
Mi 2: 692 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
36,11g
 
58,34g
- -
September 2019
Mi 11: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
76,13g
 
131,78g
- -
Di 10: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
51,42g
 
190,73g
- -
Mo 9: 1593 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,04g
 
61,45g
 
151,29g
- -
So 8: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
38,30g
 
165,55g
- -
Sa 7: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
58,73g
 
168,45g
- -
Fr 6: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
67,36g
 
170,37g
- -
Do 5: 704 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
42,45g
 
98,95g
- -
Mi 4: 1793 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,59g
 
83,71g
 
211,10g
- -
Di 3: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
39,41g
 
133,92g
- -
Mo 2: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
43,17g
 
172,10g
- -
August 2019
Fr 30: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
74,76g
 
185,33g
- -
Mi 28: - - 43* -
Di 27: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
36,25g
 
45,99g
132*  830
Mo 26: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
45,25g
 
107,34g
196*  989
So 25: 1175 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
68,05g
 
134,74g
155*  1020
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