amaralderezende's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 142 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,31g
 
9,23g
 
23,19g
- -
Mo 1: 244 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
8,52g
 
24,76g
- -
Juni 2024
Sa 29: 2670 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,63g
 
100,19g
 
280,13g
- -
So 16: 2215 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,74g
 
108,37g
 
248,99g
- -
Sa 15: 437 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
19,21g
 
42,65g
- -
Fr 14: 1251 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
76,20g
 
134,08g
- -
Do 13: 929 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
68,06g
 
83,03g
157*  772
Mi 12: 1212 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
73,14g
 
124,36g
- -
Di 11: 1257 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,99g
 
74,06g
 
105,33g
1201*  56
Mo 10: 1060 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
58,84g
 
88,44g
400*  660
Sa 8: 1612 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
37,43g
 
248,36g
- -
Do 6: 839 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
58,54g
 
70,60g
- -
Mi 5: 1189 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
97,39g
 
93,67g
- -
Sa 1: - - 2554* -
Mai 2024
Fr 31: - - 2819* -
Do 30: - - 2678* -
Mi 29: - - 2682* -
Di 28: - - 2893* -
Mo 27: - - 3071* -
So 26: - - 2597* -
Sa 25: - - 2643* -
Fr 24: - - 2884* -
Do 23: - - 2802* -
Mi 22: - - 3108* -
Di 21: - - 2961* -
Mo 20: - - 3127* -
So 19: - - 2720* -
Sa 18: - - 2483* -
Fr 17: - - 2955* -
Do 16: - - 2907* -
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