Valentinaahu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 6: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
91,11g
 
138,68g
- -
Mai 2023
Mi 17: 1092 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
75,73g
 
77,83g
- -
Di 16: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
82,23g
 
90,65g
- -
Mai 2020
Fr 15: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,73g
 
24,95g
 
44,18g
- -
Do 14: 873 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
43,64g
 
115,35g
- -
April 2020
Mo 20: 525 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
38,96g
 
39,42g
- -
März 2020
Fr 6: 524 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
35,62g
 
63,64g
1827*  1303
Februar 2020
Mo 3: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,57g
 
21,77g
 
55,62g
- -
So 2: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
61,35g
 
130,09g
- -
Januar 2020
Di 21: 483 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
31,83g
 
40,86g
2017*  1534
November 2019
So 24: 181 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
8,08g
 
22,47g
- -
Do 14: 932 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
35,50g
 
122,08g
2107*  1175
Oktober 2019
Di 22: 794 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
33,01g
 
126,23g
2074*  1280
Di 1: 702 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
41,07g
 
109,30g
- -
September 2019
So 8: 900 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
44,33g
 
123,71g
2295*  1395
Fr 6: 689 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
34,53g
 
97,20g
- -
Do 5: 736 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
31,50g
 
99,54g
- -
Mi 4: 710 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
40,68g
 
92,11g
2937*  2227
Di 3: 725 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
36,70g
 
97,52g
2998*  2273
Mo 2: 1673 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
78,09g
 
201,81g
2824*  1151
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