annasenich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Fr 7: 300 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
54,10g
 
0,00g
- -
Mi 5: 256 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,27g
 
19,48g
 
31,05g
- -
Januar 2020
Mi 29: 340 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
48,32g
 
3,46g
- -
Mo 20: 67 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
3,15g
 
15,36g
- -
Fr 17: 1089 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
103,94g
 
72,76g
- -
Do 16: 393 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
10,08g
 
21,72g
- -
Di 14: 471 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
51,80g
 
33,16g
- -
Do 9: 60 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,08g
 
1,61g
 
9,53g
- -
Dezember 2019
Mo 9: 140 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
17,00g
 
10,00g
- -
So 8: 140 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
17,00g
 
10,00g
- -
November 2019
Sa 30: 68 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Mo 25: 603 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
43,46g
 
82,10g
- -
So 24: 851 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
51,50g
 
142,00g
- -
Di 19: 207 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
18,50g
 
17,60g
- -
Fr 8: 103 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
3,77g
 
20,04g
- -
Fr 1: 246 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
20,00g
 
33,80g
- -
Oktober 2019
Do 31: 381 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
31,50g
 
33,00g
- -
Di 29: 190 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
20,00g
 
15,00g
- -
Sa 26: 190 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
20,00g
 
15,00g
- -
Mi 23: 921 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,13g
 
15,37g
 
13,95g
- -
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