bborges_souza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
54,87g
 
171,26g
- -
Mi 11: 819 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
28,39g
 
110,43g
- -
Mo 9: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
42,91g
 
144,55g
- -
Sa 7: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
33,14g
 
85,38g
- -
Do 5: 1246 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
82,52g
 
149,30g
361*  885
Mi 4: 1215 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
50,47g
 
169,11g
- -
Di 3: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
98,04g
 
135,42g
361*  776
Mo 2: 1196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
57,57g
 
158,33g
- -
August 2024
Di 27: 909 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
39,56g
 
140,61g
- -
Di 20: 1279 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
50,72g
 
160,61g
- -
Mo 19: 838 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
23,86g
 
94,27g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1099 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
30,44g
 
158,36g
- -
Mi 24: 1382 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
60,19g
 
159,39g
- -
Mo 22: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
32,01g
 
109,22g
- -
Fr 19: 1246 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
60,57g
 
120,56g
- -
Do 18: 2106 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,81g
 
80,52g
 
203,50g
- -
Mi 17: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
65,80g
 
95,33g
- -
Di 16: 1041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
19,66g
 
141,63g
- -
Mo 15: 1012 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
46,56g
 
119,25g
- -
Sa 13: 493 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
25,60g
 
55,90g
- -
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