trewq_yo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 15: 1341 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,53g
 
28,14g
 
143,76g
- -
Mo 14: 2868 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,47g
 
120,18g
 
282,31g
3466*  598
So 13: 1941 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,53g
 
81,85g
 
191,85g
- -
Sa 12: 1588 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,83g
 
97,21g
 
121,14g
- -
Fr 11: 1883 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,64g
 
74,78g
 
243,05g
- -
Do 10: 1882 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,07g
 
84,60g
 
213,24g
3431*  1549
Mi 9: 1746 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
89,91g
 
218,15g
- -
Di 8: 1819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
63,31g
 
352,11g
- -
Mo 7: 3057 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,98g
 
108,75g
 
373,40g
- -
So 6: 1045 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
52,67g
 
116,00g
- -
Sa 5: 1021 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
40,53g
 
98,25g
- -
Mai 2023
Mo 1: 2375 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,78g
 
53,60g
 
315,97g
3460*  1085
April 2023
So 30: 2188 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,55g
 
88,01g
 
242,27g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 1755 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,28g
 
46,63g
 
196,38g
- -
Do 29: 2061 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,17g
 
84,36g
 
246,91g
3278*  1217
Mi 28: 1182 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
59,51g
 
107,02g
- -
So 18: 1961 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,84g
 
50,50g
 
224,06g
- -
September 2022
Do 22: 2092 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
79,17g
 
304,81g
- -
Mi 21: 1859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
77,34g
 
257,95g
- -
Di 20: 1779 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
95,01g
 
209,06g
- -
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