Tanya Shan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 9: 283 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
6,50g
 
22,17g
- -
Dezember 2021
Sa 11: 669 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
43,56g
 
92,62g
- -
Mi 1: 540 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
64,28g
 
33,18g
- -
November 2021
Do 25: 357 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
7,82g
 
43,79g
- -
Mi 24: 765 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
75,92g
 
46,49g
- -
Di 23: 596 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
38,41g
 
86,11g
- -
Mo 22: 643 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
45,04g
 
61,95g
- -
So 21: 364 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
36,19g
 
32,45g
- -
Sa 20: 697 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
16,58g
 
67,59g
- -
Fr 19: 734 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
42,82g
 
65,95g
- -
Do 18: 512 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
31,79g
 
73,03g
- -
Mi 17: 877 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
61,31g
 
74,98g
- -
Di 16: 640 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
54,89g
 
52,39g
- -
August 2021
Sa 21: 2097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,76g
 
78,98g
 
224,06g
- -
Fr 20: 1595 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,48g
 
64,07g
 
198,31g
- -
Do 19: 979 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
52,93g
 
114,15g
- -
Di 17: 856 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
47,87g
 
85,58g
- -
Januar 2020
Mo 27: 801 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
32,91g
 
103,95g
2646*  1845
So 26: 888 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
31,84g
 
123,68g
2607*  1719
Sa 25: 1843 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,34g
 
76,99g
 
187,86g
- -
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