tjadetärjag's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 17: 482 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
19,46g
 
76,64g
- -
Sa 16: 3292 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
45,51g
 
514,62g
- -
Fr 15: 2635 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,46g
 
73,62g
 
365,57g
- -
Do 14: 2440 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
57,09g
 
402,88g
- -
Mi 13: 1253 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
22,80g
 
134,70g
- -
Di 12: 2636 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,32g
 
64,89g
 
397,17g
- -
Mo 11: 2748 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,36g
 
98,77g
 
246,93g
- -
So 10: 2333 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,82g
 
104,64g
 
296,14g
- -
Fr 8: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
21,34g
 
149,37g
- -
September 2021
Fr 24: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,01g
 
25,57g
 
86,55g
- -
Mi 22: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
51,19g
 
109,33g
- -
Di 21: 2238 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
100,40g
 
267,30g
- -
So 19: 834 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
15,17g
 
153,54g
- -
Sa 18: 338 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
15,54g
 
35,38g
- -
Fr 17: 729 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
22,06g
 
89,43g
- -
Do 16: 832 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
15,31g
 
127,08g
- -
Di 14: 1105 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
43,20g
 
165,14g
- -
Mo 13: 1329 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
52,92g
 
173,63g
- -
So 12: 168 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,72g
 
5,20g
 
26,40g
- -
Sa 11: 2494 * 416%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
40,97g
 
399,26g
- -
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